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ビリョクな魅力♡

麗しき人となるべく、魅力的美女を夢見て、30代に思うこと、感じることを綴ります。

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アンガーマネジメント

ここ最近、気になっているアンガーマネジメントのファシリテーター

自分の怒りや他人の怒りを目の当たりにする機会に最近恵まれており、

この怒りはコントロールできないのかな、、なんて

そんな時にふとネットで見つけた、アンガ-マネジメント。

仕事の場で、家族や子育ての場で。

この怒りをコントロールできたら、自分もハッピーだし、周囲の人もハッピーになるんだろう

怒りを科学的に分析して、概念を学び、怒りのプロセスをしっかりと

自分の腹に落とし込むことで、コントロールできるのかしら。。

来年は、このアンガ-マネジメントを学びに行こう、とちょっと検討しています。

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| お勉強 | 10:54 | comments(-) | trackbacks:0 | TOP↑

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